Desde que tive a dor da lombar, devido a uma má postura que pus na ideia comprar uma bola de pilates. Pois fui à Decathlon e adquiri uma para a minha medida por 9,95€. Agora substitui a cadeira da secretária pela bola. A altura é a mesma e assim tenho sempre apostura direita!
Pois que fazes bem, eu tambem ja comecei os exercicios com a minha.
ResponderEliminar